Self check
아래 항목이 반복되면 잠시 멈춰야 합니다.
- 처음 정한 예산을 자주 넘기거나 구매 사실을 주변에 숨긴다.
- 복권 구매를 위해 생활비나 저축 자금을 사용한다.
- 빗나간 결과를 만회하려고 다음 구매 금액을 늘린다.
- 분석이나 결과 확인 때문에 업무, 수면 또는 가족 관계가 영향을 받는다.
- 당첨만 되면 모든 문제가 해결될 것이라는 생각이 강해진다.
- 쉬려고 해도 구매나 분석을 중단하기 어렵다.
한 항목이라도 걱정된다면 프로그램 사용과 구매를 멈추고, 신뢰할 수 있는 사람이나 전문 상담기관에 도움을 요청하세요.
분석 프로그램을 안전하게 사용하는 방법
- 프로그램 사용일과 복권 구매일을 분리해 충동 구매를 줄입니다.
- 분석 시간을 정해 두고 알람이 울리면 작업을 종료합니다.
- 구매 금액은 분석 결과와 관계없이 고정합니다.
- 당첨 여부가 아니라 정한 예산과 시간을 지켰는지를 기록합니다.
- 미성년자가 서비스나 구매 과정에 참여하지 않도록 합니다.
긴급하거나 심각한 어려움이 있다면
재정 문제나 통제하기 어려운 구매 행동으로 위험을 느끼는 경우, 프로그램 사용을 중단하고 거주 지역의 공공 상담기관 또는 긴급 지원기관에 즉시 도움을 요청하세요.